Jump to content

The Official INSANITY Support Thread


Recommended Posts

I'm just about to complete my 4th week of Insanity. It's super intense, but it's awesome.  I already see results (I have completed Turbo Jam a few times and Turbo Fire, so I was prepared for cardio).  You use your own body weight for 'weight' training, so you don't get the bulky arms. 

 

I already see results, and I'm down about 8 lbs.  Which is not bad considering that I was already after other workouts..... I can post my results once I complete the first section (4 weeks)... Good luck- I think it's worth every penny!

Link to comment
Share on other sites

  • Replies 554
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

The second month- all the Max workouts- workout your arms more than the first month, I think. There are lots of different kinds of pushups/planks/triceps stuff. I began Insanity not being able to do a "real" pushup, and now I can do most of the sets. There are still times I'm taking breaks (both due to the difficulty and sometimes my neighbors downstairs banging that we're jumping too much (oops!)). 

 

I feel exponentially stronger than even last week!

 

I wasn't working out regularly until about 6 months ago, and I found all these free workouts that you can stream directly from www.exercisetv.tv. (I am so not a gym person!) They have some pretty good cardio stuff, "tank top arms," and "bikini body" workouts that helped me warm up for Insanity. I'm glad I did those workouts, but I have seen so more results much quicker with Insanity.

 

Link to comment
Share on other sites

I think the 2nd month (the Max workouts) workout your arms a lot more than the 1st month. There are all kinds of pushups (jumping, walking, sideways), planks, and triceps stuff. I started out not being able to do a "real" pushup - and I'm doing so much better now! I'm so much stronger overall than even last week!

 

Before Insanity, I started working out more regularly 6 months ago using free workouts from www.exercisetv.tv (I  was traveling a lot). They have pretty good cardio stuff, 'tank top arms", and "bikini body" stuff. Still, I have had more results with the few weeks of Insanity than I did with 6 months of that.

 

 

Link to comment
Share on other sites

Today is my 9th day doing Insanity, I did Pure Cardio today. I was SOO excited because for the first time I was able to do push up jacks!! I believe you have to do them on the fit test and I had to write 0 when I did my fit test! This whole time I have been doing "girl" pushups while they do real pushups, but today I thought I'd give it a try and I did it!! I am so happy!

 

The scale definitely doesn't say that the videos are working, in fact I believe I went up a few pounds. However, I'm almost completely sure that it's because I'm gaining muscle. Prior to this workout, I was never motivated to do any type of strength training, just running, so I definitely had muscle to build. I definitely feel like I'm getting more toned.

 

Yesterday I did the Power Cardio & Resistance but I also did a Jillian Michaels No More Trouble  Zones workout because I wanted to add in some more strength training. I think the 2 videos are a great mix. I've never tried P90X.

 

How is everyone else doing?? 2 months tomorrow until my wedding!!!!!!

 

 

Link to comment
Share on other sites

I am so glad I stumbled on this thread! I am doing Insanity & I LOVE it!!!

I just started the 2nd month on Saturday. I am on week 5 day 3. I didn't think it was possible for the workouts to get harder until I got to the Max ones. Wow! They are great & a little longer. I am a little sore again, which I like, its like starting over.

June11bride - I am with you. The scale went up for me too. :( I measured myself when I started but have not taken them again. I am hoping that my body starts to change after the 2nd month since it is more intense. We shall see...

I did P90x before Insanity and like that as well. They are 2 completely different workouts but both great in their own way.

Link to comment
Share on other sites

The fit test is a decent workout in it self! lol! Its really awesome how you can see your progress from the last time you do it.

Good luck with the Plyo!
I have my 1st Max Recovery workout today & am looking forward to it, although I have a feeling I will still be a sweaty mess after it!

Originally Posted by JenK View Post

I did the fit test this morning. Wow-it is tough, my legs feel like jelly! However I really enjoyed it so I am excited about the program!! Plyometric cardio circuit tomorrow!



 

Link to comment
Share on other sites

I am on my second cardio recovery today... I find it really hard to just do that one video in a day...I feel like I'm not doing enough. I am tempted to go for a run, but it's called cardio recovery for a reason!! What are your experiences with the cardio recovery day? I get a little sweaty and my legs burn but I don't think I burn many calories. Does my body really need that much of a break?

Link to comment
Share on other sites

Well, completed plyo tonight. All I have to say is HOLY CR*P!!! I can't believe how tough a DVD program can be!!! WOW! There is DEFINITE room for improvement! LOL!!

 

Sharon-how did the max recovery workout go?

 

june11bride-I am hoping that at SOME point I will think the cardio recovery isn't enough. I have a feeling that at my current fitness level, I will find it tough! LOL! I'll let you know Thursday! :)

 

bmadzia1-congrats on losing 8 lbs!!!!

 

orange_peel-good to know about the max workouts with more arms! I am worried about my neighbours below me too! I have concrete flooring so I am hoping they don't hear much! lol!!

Link to comment
Share on other sites

oh also-kellygrrrl-thanks for all the tips that you gave about modifying the exercises and not feeling bad about not doing it ALL. It has made me feel better that I had to take a few extra breaks :) My legs feel like JELLY!!

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.



  • Best Destination Wedding Sponsors



    Facebook Pinterest Google+ Twitter
  • Posts

    • Just finished building and was lost on heating... [url=https://rjadom.ru/]this site[/url] helped a lot with practical examples.
    • [b]Сайт Кракен – лучшая торговая площадка Даркнета [/b] Сервис Kraken – лучший магазин Даркнета, где продаются разные позволяющие расслабиться препараты, фальшивые документы и деньги, можно заплатить за доступ к чужим личным данным и аккаунтам. Клиентам обеспечивается полная анонимность, а количество магазинов всё время растёт. [b]Покупки на Кракене[/b] На Кракене можно найти такие предложения: • Несколько видов наркотиков – от марихуаны и стимуляторов до ЛСД и кокаина. • Обналичка Bitcoin. • Взломанные аккаунты ВПН. • Услуги хакеров. • Паспорта, удостоверения, водительские права. • Банковские карты и симки. • Фальшивые купюры – в основном, 1000, 2000 и 5000 руб.. • Оборудование и приборы – от скрытых камер и жучков до флешек для взлома. На сайте можно и найти работу. Например, стать закладчиком, химиком или гровером. Можно стать продавцом. [b]Преимущества сервиса[/b] Причины для выбора площадки Kraken: • Полная анонимность клиентов и владельцев магазинов благодаря расположению в сети Onion. • Применение криптовалют в качестве денежной единицы. Это гарантирует анонимность всех транзакций. • Доступ к покупке сразу после оплаты. Закладки уже доставлены – нужно только забрать. • Минимальный риск мошенничества. Проблемы можно решить обращением в поддержку сайта, доступную 24 часа в сутки. • Система рейтинга, которая позволяет сразу отсортировать лучшие магазины. • Доставка в разные города РФ и соседних странах. Список доступных мест содержит сотни наименований. Клиентам сервиса можно бесплатно использовать дополнительные услуги. Круглосуточно они могут получить консультацию у юриста или нарколога. А если появились проблемы – обратиться в техподдержку, которая тоже отвечает круглосуточно. Ещё одна особенность сервиса – собственный форум. Вход из расположенной вверху панели сайта. На форуме есть основные правила, новости и информация от других посетителей. А ещё результаты площадки и раздел для общения доставщиков товара. [b]Способы перейти на Кракен[/b] Сервис, который продаёт психоактивные вещества и поддельные документы, запрещён контролирующими службами. И зайти на него, обычным способом не выйдет. Для доступа следует использовать зеркало, браузер Тор или VPN-сервис. Сервис ВПН – вариант, вариант, позволяющий обходить блокировки сайтов. В том числе – на площадки в Darknet. Преимущество метода – защита связи, возможность изменения данных входа только в браузере или всего компьютера. Недостатки – замедление скорости и небольшой размер бесплатного трафика. Второй способ – специальный браузер Тор. Чтобы зайти на Кракен понадобится специальная ссылка, заканчивающейся на .ONOION. Плюсы – отсутствие оплаты и принцип «луковичной маршрутизации», недоступный посторонним IP и отсутствующая история посещений. Минус – сравнительно медленный доступ. Зеркала сайта – тот же сайт, который расположен по другому адресу. Отсутствуют отличия от основной страницы. Есть возможность запуска в обычном браузере. Зеркальные версии будут работать, даже если временно недоступен официальный сайт. Недостаток зеркал – трафик не скрывается, а посетитель может попасть на фейковые страницы. Потому список зеркальных версий следует брать на надёжных сайтах. Есть такой перечень на наркошопе Kraken https://kraken-v2tor.info/magazin-kraken-v-telegram.html и тематических форумах. [b]Регистрация [/b] Чтобы пользоваться сайтом нужно пройти регистрацию. Это позволит совершать покупки, использовать форум и дополнительные услуги. Для регистрации нужно выполнить несколько несложных действий: 1. Зайти на сайт и указать проверочный код. 2. В форме регистрации ввести логин, пароль и имя. Логин – английскими литерами. Имя вводится и на русском. 3. Завершить регистрацию и подтвердить согласие с требованиями площадки. После регистрации идентификаторами можно пользоваться для входа в кабинет. Здесь показываются данные о заявках и оплате, предложениях скидки, настройки аутентификации. [b]Совершение сделки на сайте[/b] Совершить покупку на сервисе Kraken можно за несколько простых шагов: 1. Указать населённый пункт в выпадающем списке. По умолчанию там стоит место, выбранное при первом входе. Можно указать метро и район города. 2. Найти нужную категорию в меню слева. Указать вариант доставки – например, закладку или прикоп. 3. Познакомиться со списком доступных магазинов. Выбрать подходящий вариант и перейти на его страницу. 4. Познакомиться с отзывами. Если покупателя всё устраивает – перейти к покупке. 5. После перехода к форме заказа указать подходящий вариант. Это может быть Биткоин, карту или телефон и даже игру в рулетку. 6. Получить адрес клада и взять товар в указанном городе и районе. 7. Написать отзыв, чтобы другие посетители знали, что товар качественный – или были проблемы. 8. Запомнить магазин в «Избранное» чтобы было проще заходить из профиля. Покупая товар, стоит познакомиться с особенностями сделок. При появлении проблем покупатели могут открыть спор где будут участвовать админы. Правда, в первый раз купить можно только на криптовалюту BTC. Если выбран вариант «рулетка», открывается доступ к игре. Это даёт шанс заплатить меньше, делая ставки на поле из 100 клеток. Ещё один вид экономии – купон. Он подходит для оплаты не больше 50процентов стоимости покупки. [b]Гарантии отсутствия обмана[/b] Обращение на Кракен позволяет рассчитывать на качество продукта. Показать клиентам, что вещества соответствуют требованиям сайта, продавец может, заказав сертификацию. При прохождении проверки сведения о сертификате будут показаны вверху карточки. Гарантия отсутствия обмана – возможность подтвердить заказ в течение 24 часов. Когда покупатель убедился, что клад на месте, он закрывает сделку. Если возникли проблемы – можно открыть спор. Когда виноват продавец, средства будут возвращены клиенту. У магазина ухудшается репутация, а частый обман приводит к бану. Поэтому некачественного товара на торговой площадке практически нет Отзывы kraken shop Kraken маркетплейснарковалютная наркомаркет Kraken Рынок Кракен наркорынок Кракен в анонимной сети kraken market резервный адрес Kraken даркнет маркет Долгопрудный Площадка Кракен в тор Kraken даркнет маркет Сыктывкар Kraken даркнет маркет Арзамас Kraken даркнет маркет Владимир Кракен Казан Читаева магазин Kraken даркнет маркет Севастополь наркорынок на Kraken Веб-сайт Кракен Kraken трейдинг Магазин Кракена Kraken наркорынок Кракен сайт Москва как войти на сайт Кра?кен официальный
    • Очень интересная тема, спасибо за полезную информацию! Если кому-то близка тема шаманизма, энтеогенов и растений силы — рекомендую заглянуть на один интересный ресурсКто-нибудь пробовал шаманский табак мапачо или ритуал с камбо? Есть хороший ресурс с описанием этих практик — [url=https://ayana.asia]синаптолепис кирки [/url]. Хотелось бы узнать ваше мнение!
    • Hi everyone! I have been doing lots of research on various wedding venues all around Mexico, my fiance wants a destination wedding and I am happy to have a wedding wherever so long as the vibe is right and guests are happy!  I have been seriously looking at Cabo Azul and was trying to find potential costs for them, but only found a page about their wedding costs from 2010. Does anyone have any updated information on costs / reviews they would like to share of this venue? Or advice in general, anything helps. Thanks so much, happy wedding planning to all!
    • Have you ever considered having a wedding inside a bubble? With the current global situation, many couples are looking for unique and creative ways to celebrate their special day while keeping their guests safe. A wedding inside a bubble could provide a whimsical and intimate setting for your ceremony and reception. Imagine saying your vows surrounded by a beautiful bubble filled with twinkling lights and flowers, creating a magical atmosphere for you and your loved ones to enjoy.
  • Topics

×
×
  • Create New...