Jump to content

Cheat Your Way Thin diet ~ **guide available to download in post #45**


~*Lisa*~

Recommended Posts

hi girls! hope everyone is doing well. I've been on the diet almost 3 weeks. tomorrow is FINALLY my 1st cheat day and it cant come soon enough.. I've lost about 8 pounds so far and i'm super happy.

 

Now i'm wondering if anyone has any advice... Monday i'm having my wisdom teeth surgically removed. I dont think i'll be wanting to eat much for a few days afterwards, especially 6 times but i'm going to try to stick with the diet anyway. So what would you eat for those days? i'm thinking lots of egg whites, cottage cheese and cut up very soft fruits.. is there any high protein low carb ice cream or soup lol

Link to comment
Share on other sites

  • Replies 663
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

Quote:
Originally Posted by jstinemari View Post
hi girls! hope everyone is doing well. I've been on the diet almost 3 weeks. tomorrow is FINALLY my 1st cheat day and it cant come soon enough.. I've lost about 8 pounds so far and i'm super happy.

Now i'm wondering if anyone has any advice... Monday i'm having my wisdom teeth surgically removed. I dont think i'll be wanting to eat much for a few days afterwards, especially 6 times but i'm going to try to stick with the diet anyway. So what would you eat for those days? i'm thinking lots of egg whites, cottage cheese and cut up very soft fruits.. is there any high protein low carb ice cream or soup lol

I don't think you have anything to worry about, I had my wisdom teeth out and you have a pretty limited diet/liquids/soft foods anyways, and will likely lose weight due to that. I did. Just do your best, its not like you will be eating McDonalds! Good luck, I hated having my wisdom teeth out! Just be careful of dry socket! :)
Link to comment
Share on other sites

happy to report I am down 1.2 pounds this week. I am sticking to it religiously and feel as though I should be losing more, HOWEVER I am not exercising so it is my own fault. I think it will work better (in core) once I start hitting the gym.. I'm so lazy about it..lol

 

congrats to everyone this week!!

lisa don't beat yourself up, it happens to everyone and yam fries are the best.

 

 

i am in the middle of cheat day

for breakfast I had eggs benedict *YUM*

for lunch I had fish & chips although I couldn't eat the fries and I had to stop eating the fish about 1/2 way.. WAY too greasy for me. I ordered an extra portion of tartar sauce but didn't even finish the first one.

Dinner -- who knows but I know it will be something good and I will cheat and have a glass of wine....

Link to comment
Share on other sites

Quote:
Originally Posted by jstinemari View Post
hi girls! hope everyone is doing well. I've been on the diet almost 3 weeks. tomorrow is FINALLY my 1st cheat day and it cant come soon enough.. I've lost about 8 pounds so far and i'm super happy.

Now i'm wondering if anyone has any advice... Monday i'm having my wisdom teeth surgically removed. I dont think i'll be wanting to eat much for a few days afterwards, especially 6 times but i'm going to try to stick with the diet anyway. So what would you eat for those days? i'm thinking lots of egg whites, cottage cheese and cut up very soft fruits.. is there any high protein low carb ice cream or soup lol

so you will be on core week 1, right?
for lean proteins eat greek yogurt (I like the chobani 2% -- it's still low fat)
or cottage cheese, or protein shakes -- I know they are gross but you can drink them during the day..

fats -- maybe a cheese stick? or if you went full fat on the greek yogurt it could count as a protein and a fat?

low GI carbs -- maybe cantalope because it's really soft or the sugar free apple sauce would work... or how about some sugar free baby food ? (sounds gross but it might not be that bad)

I think the hardest will be the proteins - surviving on egg whites, cottage cheese, greek yogurt, and protein shakes won't be easy.

Good luck, you can do it!
Link to comment
Share on other sites

Quote:
Originally Posted by ~*Kathy*~ View Post
hey everyone, i weighed in this morning and was very surprised to see that I've lost 0.6 lbs this week from last week. That's good news since I was sure I was going to gain this week. Hopefully I can lose a bit more next week. :)
A loss is a loss, good job!

Quote:
Originally Posted by finzup View Post
happy to report I am down 1.2 pounds this week. I am sticking to it religiously and feel as though I should be losing more, HOWEVER I am not exercising so it is my own fault. I think it will work better (in core) once I start hitting the gym.. I'm so lazy about it..lol

congrats to everyone this week!!
lisa don't beat yourself up, it happens to everyone and yam fries are the best.


i am in the middle of cheat day
for breakfast I had eggs benedict *YUM*
for lunch I had fish & chips although I couldn't eat the fries and I had to stop eating the fish about 1/2 way.. WAY too greasy for me. I ordered an extra portion of tartar sauce but didn't even finish the first one.
Dinner -- who knows but I know it will be something good and I will cheat and have a glass of wine....
mmmm, I can't wait for cheat day, but I've still got about two weeks sad.gif
I've been thinking about what I want when it finally comes, I know we're not supposed to plan, but it's so hard when you're waiting for that first one to get here! So I'm thinking chinese food & a mai tai, definitely some ice cream, who knows what else, I want pizza too, but I think that's too much chinese & pizza, lol! I'll have to save something for the next cheat day.

Lisaloo, I've been wondering where you've been. We all have those kinds of days, just get back on the horse!

I weighed myself this morning, I was down 3.2 pounds. I had wanted to start back at the gym this week, but am still unpacking from the move, so I'm hoping to get in there on monday to start the week off right!
Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.



  • Best Destination Wedding Sponsors



    Facebook Pinterest Google+ Twitter
  • Posts

    • Just finished building and was lost on heating... [url=https://rjadom.ru/]this site[/url] helped a lot with practical examples.
    • [b]Сайт Кракен – лучшая торговая площадка Даркнета [/b] Сервис Kraken – лучший магазин Даркнета, где продаются разные позволяющие расслабиться препараты, фальшивые документы и деньги, можно заплатить за доступ к чужим личным данным и аккаунтам. Клиентам обеспечивается полная анонимность, а количество магазинов всё время растёт. [b]Покупки на Кракене[/b] На Кракене можно найти такие предложения: • Несколько видов наркотиков – от марихуаны и стимуляторов до ЛСД и кокаина. • Обналичка Bitcoin. • Взломанные аккаунты ВПН. • Услуги хакеров. • Паспорта, удостоверения, водительские права. • Банковские карты и симки. • Фальшивые купюры – в основном, 1000, 2000 и 5000 руб.. • Оборудование и приборы – от скрытых камер и жучков до флешек для взлома. На сайте можно и найти работу. Например, стать закладчиком, химиком или гровером. Можно стать продавцом. [b]Преимущества сервиса[/b] Причины для выбора площадки Kraken: • Полная анонимность клиентов и владельцев магазинов благодаря расположению в сети Onion. • Применение криптовалют в качестве денежной единицы. Это гарантирует анонимность всех транзакций. • Доступ к покупке сразу после оплаты. Закладки уже доставлены – нужно только забрать. • Минимальный риск мошенничества. Проблемы можно решить обращением в поддержку сайта, доступную 24 часа в сутки. • Система рейтинга, которая позволяет сразу отсортировать лучшие магазины. • Доставка в разные города РФ и соседних странах. Список доступных мест содержит сотни наименований. Клиентам сервиса можно бесплатно использовать дополнительные услуги. Круглосуточно они могут получить консультацию у юриста или нарколога. А если появились проблемы – обратиться в техподдержку, которая тоже отвечает круглосуточно. Ещё одна особенность сервиса – собственный форум. Вход из расположенной вверху панели сайта. На форуме есть основные правила, новости и информация от других посетителей. А ещё результаты площадки и раздел для общения доставщиков товара. [b]Способы перейти на Кракен[/b] Сервис, который продаёт психоактивные вещества и поддельные документы, запрещён контролирующими службами. И зайти на него, обычным способом не выйдет. Для доступа следует использовать зеркало, браузер Тор или VPN-сервис. Сервис ВПН – вариант, вариант, позволяющий обходить блокировки сайтов. В том числе – на площадки в Darknet. Преимущество метода – защита связи, возможность изменения данных входа только в браузере или всего компьютера. Недостатки – замедление скорости и небольшой размер бесплатного трафика. Второй способ – специальный браузер Тор. Чтобы зайти на Кракен понадобится специальная ссылка, заканчивающейся на .ONOION. Плюсы – отсутствие оплаты и принцип «луковичной маршрутизации», недоступный посторонним IP и отсутствующая история посещений. Минус – сравнительно медленный доступ. Зеркала сайта – тот же сайт, который расположен по другому адресу. Отсутствуют отличия от основной страницы. Есть возможность запуска в обычном браузере. Зеркальные версии будут работать, даже если временно недоступен официальный сайт. Недостаток зеркал – трафик не скрывается, а посетитель может попасть на фейковые страницы. Потому список зеркальных версий следует брать на надёжных сайтах. Есть такой перечень на наркошопе Kraken https://kraken-v2tor.info/magazin-kraken-v-telegram.html и тематических форумах. [b]Регистрация [/b] Чтобы пользоваться сайтом нужно пройти регистрацию. Это позволит совершать покупки, использовать форум и дополнительные услуги. Для регистрации нужно выполнить несколько несложных действий: 1. Зайти на сайт и указать проверочный код. 2. В форме регистрации ввести логин, пароль и имя. Логин – английскими литерами. Имя вводится и на русском. 3. Завершить регистрацию и подтвердить согласие с требованиями площадки. После регистрации идентификаторами можно пользоваться для входа в кабинет. Здесь показываются данные о заявках и оплате, предложениях скидки, настройки аутентификации. [b]Совершение сделки на сайте[/b] Совершить покупку на сервисе Kraken можно за несколько простых шагов: 1. Указать населённый пункт в выпадающем списке. По умолчанию там стоит место, выбранное при первом входе. Можно указать метро и район города. 2. Найти нужную категорию в меню слева. Указать вариант доставки – например, закладку или прикоп. 3. Познакомиться со списком доступных магазинов. Выбрать подходящий вариант и перейти на его страницу. 4. Познакомиться с отзывами. Если покупателя всё устраивает – перейти к покупке. 5. После перехода к форме заказа указать подходящий вариант. Это может быть Биткоин, карту или телефон и даже игру в рулетку. 6. Получить адрес клада и взять товар в указанном городе и районе. 7. Написать отзыв, чтобы другие посетители знали, что товар качественный – или были проблемы. 8. Запомнить магазин в «Избранное» чтобы было проще заходить из профиля. Покупая товар, стоит познакомиться с особенностями сделок. При появлении проблем покупатели могут открыть спор где будут участвовать админы. Правда, в первый раз купить можно только на криптовалюту BTC. Если выбран вариант «рулетка», открывается доступ к игре. Это даёт шанс заплатить меньше, делая ставки на поле из 100 клеток. Ещё один вид экономии – купон. Он подходит для оплаты не больше 50процентов стоимости покупки. [b]Гарантии отсутствия обмана[/b] Обращение на Кракен позволяет рассчитывать на качество продукта. Показать клиентам, что вещества соответствуют требованиям сайта, продавец может, заказав сертификацию. При прохождении проверки сведения о сертификате будут показаны вверху карточки. Гарантия отсутствия обмана – возможность подтвердить заказ в течение 24 часов. Когда покупатель убедился, что клад на месте, он закрывает сделку. Если возникли проблемы – можно открыть спор. Когда виноват продавец, средства будут возвращены клиенту. У магазина ухудшается репутация, а частый обман приводит к бану. Поэтому некачественного товара на торговой площадке практически нет Отзывы kraken shop Kraken маркетплейснарковалютная наркомаркет Kraken Рынок Кракен наркорынок Кракен в анонимной сети kraken market резервный адрес Kraken даркнет маркет Долгопрудный Площадка Кракен в тор Kraken даркнет маркет Сыктывкар Kraken даркнет маркет Арзамас Kraken даркнет маркет Владимир Кракен Казан Читаева магазин Kraken даркнет маркет Севастополь наркорынок на Kraken Веб-сайт Кракен Kraken трейдинг Магазин Кракена Kraken наркорынок Кракен сайт Москва как войти на сайт Кра?кен официальный
    • Очень интересная тема, спасибо за полезную информацию! Если кому-то близка тема шаманизма, энтеогенов и растений силы — рекомендую заглянуть на один интересный ресурсКто-нибудь пробовал шаманский табак мапачо или ритуал с камбо? Есть хороший ресурс с описанием этих практик — [url=https://ayana.asia]синаптолепис кирки [/url]. Хотелось бы узнать ваше мнение!
    • Hi everyone! I have been doing lots of research on various wedding venues all around Mexico, my fiance wants a destination wedding and I am happy to have a wedding wherever so long as the vibe is right and guests are happy!  I have been seriously looking at Cabo Azul and was trying to find potential costs for them, but only found a page about their wedding costs from 2010. Does anyone have any updated information on costs / reviews they would like to share of this venue? Or advice in general, anything helps. Thanks so much, happy wedding planning to all!
    • Have you ever considered having a wedding inside a bubble? With the current global situation, many couples are looking for unique and creative ways to celebrate their special day while keeping their guests safe. A wedding inside a bubble could provide a whimsical and intimate setting for your ceremony and reception. Imagine saying your vows surrounded by a beautiful bubble filled with twinkling lights and flowers, creating a magical atmosphere for you and your loved ones to enjoy.
  • Topics

×
×
  • Create New...