Jump to content
Sign in to follow this  
~*Lisa*~

Cheat Your Way Thin diet ~ **guide available to download in post #45**

Recommended Posts

thanks lisa!  you are doing awesome too!

 

you are right, it isn't that bad at all.  the LOW GI days are pretty much what i normally eat anyhow.  i really don't feel deprived.

 

i am looking forward to cheat day for WINE!  ...and maybe pizza....we will see what i feel like!

Share this post


Link to post
Share on other sites

I honestly get pure enjoyment and excitement planning my cheat day each week.  I know, we aren't supposed to plan for it, but honestly, I love food.  I need to plan what I'm going to eat! lol

Share this post


Link to post
Share on other sites

I think he means "plan" like go to the store and buy cheetos on Thursday in anticipation for Saturday.  I plan for sangria and pizza and nachos religiously! 

 

Your luck your husband does it with you Lisa.  Mine kept asking me if I wanted a sandwich or spaghetti on Sunday - I was like "what part of low carb do you not understand?"!!!  He was just being helpful - lol

 

Share this post


Link to post
Share on other sites

my FI is very supportive too which helps IMMENSELY.  he still eats his rice/potatos/bread along side with whatever meal we are having (and i just have the meat and veg) so we still get to eat together.

Share this post


Link to post
Share on other sites

i dunno ladies....the scale is not moving!  i have not lost a pound since the end of that first week (and am actually up two pounds!), and am now into the third week.  i have not strayed an ounce from that program and am eating good healthy food.  what gives??!

 

it is getting frustrating.  i haven't even had a cheat day yet and i am gaining :(  ...if i don't start losing again soon, i may have to abandon this program and try to find something else.  BOO!

Share this post


Link to post
Share on other sites

BOOO!  That's weird that you lost so much and then it stopped.  Maybe you need a cheat day to get that fat burning back up.  I forget exactly what his science is, but the cheat day is supposed to help.  I say have a cheat day!  Plus you'll be more motivated afterwards.

Share this post


Link to post
Share on other sites

i was thinking the same thing.  my body may be stockpiling right now due to low caloric intake (i think i am eating between 1200-1500 calories a day)...and i think a good cheat day will get me revved up again, but i think i will wait until friday or saturday.

 

thanks for your input, amy!

Share this post


Link to post
Share on other sites

i think that's a good idea too Pam - did you do it?  You also may not be eating enough, sometimes you need to eat more to gain!

 

Well, I am now down 16.8 lbs.  I am so freakin' happy!!  However, this weekend was a total bust.  On friday, we hosted a BBQ, which was fine because it was our cheat day.  Sat came around and my uncle had a corn roast - hence, another cheat day.  Yesterday started off great but I think FI and I were so exausted that we didn't care and cheated a lot! :(  Back to normal today but I'm so worried that I messed things up.  GRRRRRR!!!!!!!

Share this post


Link to post
Share on other sites

wow lisa, way to go!

 

I had my first (scheduled) cheat day on Saturday and thoroughly enjoyed it!  I know you aren't supposed to weigh yourself the day after a cheat day, but I did (of course), and my weight was actually the same the next day which I took to be a good sign.

 

I was back on the wagon yesterday and am being very good.  The scale still isn't budging, so we will see what the next couple of weeks hold.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
Sign in to follow this  


  • Best Destination Wedding Sponsors



    Facebook Pinterest Google+ Twitter
  • Posts

    • Sure, this is a question of moral values. Besides, if your relationships with girls are so strange, so you can ask her what she thinking about this. As for me, a bachelor party it`s the last time of your free life. Anyway, you need to have a girl last time before the wedding. I`ll recommend you to visit this site, there are nice prices with beauties. Now your turn, just need to distribute roles for ladies  Good luck!
    • It a wedding in a few months. I`ve thought about girls. Is it ok to have prostitutes at the party, or better to have a normal stripper?
    • Trên thị trường có rất nhiều nơi bán tủ đựng đồ nghề với các mức giá khác nhau. Bài viết dưới đây sẽ cập nhật tới bạn bảng giá tủ đựng đồ nghề mới nhất năm 2018. Hãy tham khảo ngay nhé! – Cập nhật bảng giá tủ đồ nghề mới nhất năm 2018     Bảng giá tủ đựng đồ nghề Bảng giá tủ đựng đồ nghề  được cập nhật dựa trên những bảng giá trung bình tại các cửa hàng được chúng tôi thống cơ qua bảng sau: Tủ đựng đồ nghề Xuất xứ Giá bán ra Tủ đựng đồ nghề 5 ngăn VTC – 23 Vertex – Đài Loan 7.590.000 đồng Tủ đựng đồ nghề 5 ngăn KOKU KC-40 Trung Quốc 5.100.000 đồng Tủ đựng đồ nghề 5 ngăn 2 cánh cửa TDC5N Việt Nam 3.400.000 đồng Tủ đựng đồ nghề 5 ngăn TK5N-NP có khóa Việt Nam 5.700.000 đồng Tủ đựng đồ nghề 7 ngăn TK7N-NPB thân tủ loại B Việt Nam 6.000.000 đồng Tủ đựng đồ nghề 7 ngăn TU-K7N thân tủ loại A Việt Nam 5.900.000 đồng Tủ đựng đồ nghề 6 ngăn Việt Nam 4.400.000 đồng – Đặc điểm chung của một số loại tủ đựng đồ nghề nổi bật hiện nay Tủ đựng đồ nghề là sản phẩm chất lượng cao được sử dụng để đựng tất cả các vật dụng,dụng cụ phục vụ cho các thợ sửa chữa, bảo dưỡng máy móc,… được sử dụng rộng rãi trong việc sửa chữa ô tô, xe máy, máy móc cơ khí, các thiết bị trong gia đình hay trong công nghiệp… Vậy đặc điểm chung của một số loại tu dung do nghe nổi bật hiện nay là: – Tủ được chế tạo từ chất liệu hợp kim thép cứng cáp. – Chịu được lực cao làm sản phẩm giữ được lâu bền hơn. – Có thiết kế tỉ mỉ từ hình dáng đến màu sắc đều bắt mắt người tiêu dùng – Thiết kế nhiều ngăn kéo nên các thiết bị sửa chữa được sắp xếp hợp lí, để được nhiều dụng cụ, tránh bị lẫn lộn hay mất mát. – Giúp người sử dụng có thể tìm được dụng cụ cần sử dụng một cách nhanh chóng, tiết kiệm thời gian tìm kiếm. – Hệ thống thanh trượt thường được chế tạo đảm bảo, lâu bị hỏng khi sử dụng với tần suất kéo ra kéo vào nhiều lần. – Với các tủ đựng đồ có lắp bánh xe đẩy thì thiết kế thường có tay cầm, bánh xe có thể xoay 360 độ  giúp việc di chuyển tủ đồ đến nơi cần lắp ráp, sửa chữa dễ dàng hơn. – Vỏ của tủ đựng đồ nghề thường được sơn tĩnh điện chống trầy xước và hóa chất ăn mòn. – Tủ có khóa đảm bảo việc cất giữ dụng cụ sau khi sử dụng xong. Bạn có thể tìm mua sản phẩm tại các đại lý, showroom hoặc tại các siêu thị máy công nghiệp tốt nhất. Tuy nhiên giá tủ đựng đồ nghề còn phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố như loại tủ đựng, nơi sản xuất sẽ quyết định lên giá thành của sản phẩm. Người tiêu dùng cần chọn lọc, xem xét thông tin thật kĩ trước khi mua một thiết bị nào đó. Chúc bạn có thể chọn lựa cho mình một sản phẩm ưng ý!
  • Topics

×