Jump to content

Jillian Michaels 30 day Shred


FoxyBride
 Share

Recommended Posts

I don't know how many of you ladies are using this already but I just got it and I am LOVING this DVD! I'm not exactly overweight, I lovingly refer to myself as a skinny fat girl since I don't weigh a lot but I don't have a muscle anywhere so I was trying to find something to tone me up. I was skeptical of it only be being a 20min workout but I was sore immediately after and way sore the next day so I can "feel the burn."

 

I recommend it to anyone on a tight time schedule but that needs to drop 10-20lbs or just to gain a little muscle tone.cheer2.gif

Link to comment
Share on other sites

  • Replies 721
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

Quote:
Originally Posted by Azilla View Post
I just got this late last night, and I have been all ansty to go home and try it out! I have a LOT of weight to drop, for wedding and health reasons, so I'm hoping this and my shiny new treadmill will help out!
You will definitely love it! I broke down and got something when I ran from one side of a tennis court to another ONCE and got winded! I'm only 25! I should have much more energy than that. I feel like once I get over this initial soreness, I'll see an improvement in my endurance. :)
Link to comment
Share on other sites

Quote:
Originally Posted by Case*a*licious View Post
Do you have to buy weights or anything for this? I'm intrigued! I try to do cardio every morning before work, but really need to tone up.
Yea you just need a set of hand weights and a mat if you are doing it on a hard floor. I use 2lbs weights and that seems to be just right.
Link to comment
Share on other sites

Quote:
Originally Posted by Case*a*licious View Post
Do you have to buy weights or anything for this? I'm intrigued! I try to do cardio every morning before work, but really need to tone up.
This one has 3, 6 minute circuits that go 3 mins of strength, 2 mins of cardio, 1 min of abs. It'd be good for those days when you are running behind but still want to get something in.
Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share



  • Best Destination Wedding Sponsors



    Facebook Pinterest Google+ Twitter
  • Posts

    • Yes! Weddings By Paully is your go-to source for wedding officiant services in the picturesque Monterey County. Whether you envision a beachfront ceremony along the stunning California coast or a romantic vineyard wedding, we are here to make your dream wedding a reality. Our officiant services are tailored to your needs, ensuring a seamless and heartfelt ceremony that reflects your love story.
    • joel avalos is the photographer from capturaimagen  check work and references at https://www.joelavalos.com/
    • I was suggested this website by my cousin. I am not sure whether this post is written by him as no one else know such detailed about my problem. You're incredible! Thanks! look also at my pages and give a rating XEvil is an easy, rapid and convenient plan for completely automatic recognition and bypass of your overwhelming majority of captchas (CAPTCHAs), without the require to connect any third-celebration expert services. This system Just about entirely replaces products and services such as AntiGate (Anti-Captcha), RuCaptcha, DeCaptcher and Other individuals. Simultaneously, it drastically exceeds them in recognition speed (ten times or maybe more) and is completely no cost. https://isotrope.cloud/index.php/Get_Rid_Of_Speedyindex_Google_Problems_Once_And_For_All nothing to link indexing https://www.scentwear.kr/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=1005902 speed up search indexing @d@=
    • Приветствую Вас друзья[url=https://sfilm.by/].[/url] [url=https://sfilm.by/][img]https://i114.fastpic.ru/big/2021/0421/1f/a0af85c9229604875eeb8b215cb38a1f.jpg[/img][/url] Предлагаем Вашему вниманию высококачественные профессиональные плёнки. Наша организация"ООО Защитные плёнки" работает 15 лет на рынке этой продукции в Беларуси. Бизнес-центры, магазины, офисы, частные и жилые дома — за время своего существования на строительном рынке Беларуси компания «Защитные пленки» зарекомендовала себя как серьезная и профессиональная команда специалистов, готовых помочь своим заказчикам в реализации проектов любой сложности. Когда у вас на службе уникальные технологии комфорта, надежности и энергосбережения, все идеи легко воплотить в жизнь! При неправильном выборе партнера вы рискуете не только потерять деньги, затраченные на выполнение заказа, но и потратить время и средства на повторное изготовление стеклопакетов!Профессиональное нанесение оконных пленок на стекло и изготовление качественного противоударного стекла — это очень скрупулезная работа, требующая хорошего знания свойств пленок, многолетнего опыта работы специалистов, а также учета происходящих физических процессов при оклейке стекла. Мы можем предложить Вам [url=https://sfilm.by]Защитные плёнки[/url] ,[url=https://sfilm.by]архитектурные плёнки[/url],[url=https://sfilm.by]декоративные плёнки[/url],[url=https://sfilm.by]автомобильные плёнки[/url] и [url=https://sfilm.by]противопожарные плёнки[/url]. Более подробная информация размещена на нашем [url=https://sfilm.by]сайте[/url] С уважением,коллектив "ООО Защитные плёнки". [url=https://sfilm.by/]солнцезащитная зеркальная пленка Новогрудок[/url] [url=https://sfilm.by/]матовые наклейки на стекло[/url] [url=https://sfilm.by/]тонировка стекол Мосты[/url] [url=https://sfilm.by/]защитная клейкая пленка[/url] [url=https://sfilm.by/]защитная пленка олеофобная[/url] [url=https://sfilm.by/]размеры защитной пленки[/url] [url=https://sfilm.by/]наклейка декоративной пленки[/url] [url=https://sfilm.by/]оклейка фасадов пленкой[/url] [url=https://sfilm.by/]пленка зеркальная для окон цена[/url] [url=https://sfilm.by/]широкоформатная пленка[/url] [url=https://sfilm.by/]архитектурные пленки тонировочные[/url] [url=https://sfilm.by/]защитные пленки Дятлово[/url] [url=https://sfilm.by/]бронирование авто пленкой[/url] [url=https://sfilm.by/]матовая пленка на стекло Пинск[/url] [url=https://sfilm.by/]закатать пленкой авто[/url] [url=https://sfilm.by/]тонировка зеркальной пленкой[/url] [url=https://sfilm.by/]антигравийная защитная пленка купить[/url] [url=https://sfilm.by/]пленка защитная прозрачная[/url] [url=https://sfilm.by/]фасады мдф под пленкой[/url] [url=https://sfilm.by/]декоративные пленки шкаф купе[/url] [url=https://sfilm.by/]широкоформатная печать фотообоев[/url] [url=https://sfilm.by/]солнцезащитная зеркальная пленка Чечерск[/url] [url=https://sfilm.by/]защитная пленка для металла[/url] [url=https://sfilm.by/]защитные пленки Могилёв[/url] [url=https://sfilm.by/]защитные пленки под ручки[/url] [url=https://sfilm.by/]оклейка авто пленкой зеркала[/url] [url=https://sfilm.by/]защитная пленка на band 3[/url] [url=https://sfilm.by/]замена пленки на фасаде кухни[/url] [url=https://sfilm.by/]есть ли защитная пленка[/url] [url=https://sfilm.by/]пленка а1[/url] [url=https://sfilm.by/]защитные пленки Несвиж[/url] [url=https://sfilm.by/]тонировка перегородок[/url] [url=https://sfilm.by/]защитная пленка p10 lite[/url] [url=https://sfilm.by/]защитная пленка для оконных стекол[/url] [url=https://sfilm.by/]защитная пленка для плиты[/url] [url=https://sfilm.by/]пленка самоклеющаяся светозащитная цена[/url] [url=https://sfilm.by/]пленка под дерево самоклеющаяся для авто[/url] [url=https://sfilm.by/]матовая пленка на стекло Гродно[/url] [url=https://sfilm.by/]пленка защитная 3м 6885[/url] [url=https://sfilm.by/]декоративная пленка зеркало шкаф[/url] [url=https://sfilm.by/]тонировка стеклянных перегородок[/url] [url=https://sfilm.by/]матовая пленка на стекло Дятлово[/url] [url=https://sfilm.by/]обклеить авто виниловой пленкой[/url] [url=https://sfilm.by/]растонировка минск[/url] [url=https://sfilm.by/]плёнки для офисных перегородок минск[/url] [url=https://sfilm.by/]защитная пленка на номера[/url] [url=https://sfilm.by/]наклеивание защитной пленки[/url] [url=https://sfilm.by/]защитная пленка 6s[/url] [url=https://sfilm.by/]декоративная самоклеящаяся пленка купить[/url] [url=https://sfilm.by/]тонировка лобового атермальной пленкой[/url]
    • Has anyone escort this side hustle renting dump trailers? It's pretty sweet. I am buying my sooner a specific next week! You've got to distinguish it: https://ibit.ly/let-us-feature-your-business-100 This is HUGE! ?Leviathan congratulations to all involved; you're making waves! Don't miss gone away from on checking this distant
  • Topics

×
×
  • Create New...